a123

Kosthold

Sunt kosthold, alltid aktuelt

Et sunt kosthold er viktig, og alltid et aktuelt tema. Det er viktig uansett alder, og ikke minst viktig i travle barnefamilier.

Inviter en kostholdsrådgiver eller en husstellærer som kan gi råd om noen gode, sunne retter som kan brukes i hverdagen.

 

Gode oppskrifter

Be deltagerne ta med gode oppskrifter på sunn mat, oppskrifter de har brukt selv og som de kan dele med de andre.

Forbered et par retter som kommer under betegnelsen ”Sunn mat”. La det være kveldens servering. Skjær opp frukt og grønnsaker og la det stå framme hele kvelden.

 

Bibelordet

Johannes 21, 1-14

Da de var kommet i land, så de et bål der, og det lå fisk og brød på glørne. Jesus sa til dem: «Kom og få mat!» Ingen av disiplene våget å spørre ham: «Hvem er du?» De visste at det var Herren. Så gikk Jesus fram, tok brødet og ga dem, det samme gjorde han med fisken.

Johs 21, v 9,10, 12 og 13